Está aí o segundo capítulo do Correndo e Contando Históra, muito interessante, vale a pena ler, estamos aguardando a sua também!!!
MINHA HISTÓRIA NA MARATONA DE PUNTA DEL ESTE
Iniciei nas corridas este ano. Antes corria só para manter a forma, não deixar a barriga aumentar. Aceitei a dica de um corredor que eu via treinando aqui na minha rua: competir em provas que dão medalhas por participação. Fizemos algumas provas juntos, em cada uma sempre vinha aquela ansiedade, nem dormia direito na noite anterior. Foram 5 provas de 10 km e 5 medalhas. Esse conhecido, que então já era um amigo, me aconselhou a treinar para um dia fazer uma meia maratona. Sempre me falava uma frase: “a corrida é o resultado dos teus treinos, ela vai mostrar exatamente o produto da tua preparação.”
Dias depois me mostrou um email sobre uma excursão do CORPA para a 1ª maratona e corrida de 8 km em Punta del Este. Fiz a minha inscrição junto ao CORPA para a prova de 8km. Mas dias depois, pensando na viagem que seria longa para correr somente 8 km, liguei para ver a possibilidade da troca para a Maratona. Já estava até querendo que o meu pedido não fosse aceito. Mas foi. E agora!
Liguei para o meu amigo, que já era um amigão e falei da troca para correr os 42,195km. Ficou um silêncio no ar. Pedi ajuda para treinar, tínhamos só três meses.
Um dia ele me entregou uma planilha escrito em letras graúdas: “ treinos OBRIGATÓRIOS”. Fizemos a maior parte deles juntos. Até achei que eu estava prejudicando o treinamento dele porque o meu ritmo é mais lento. Em muitos longos falei para me deixar para trás, mas só me largava quase no final do percurso, e em alguns poucos treinos. Acho que ele sabia que sozinho talvez eu interrompesse a corrida para caminhar.
Cumpri todos os treinos que mandava a planilha, inclusive o maior deles que foi um longo de 32km. Mas ficava aquela dúvida do desconhecido. Como serão aqueles últimos 10.195m?
Chegou o dia de embarcar com a excursão. Gente que eu não conhecia, mas vi que todos tinham prazer em estar ali para que a maratona fosse uma festa. As poltronas já haviam sido marcadas pelo CORPA, sentei junto com o mais festeiro da turma. Acho que o CORPA já sabia como ele era, reservou as poltronas do fundo, lugar de bagunça, depois falo mais dele. Ficamos também no mesmo quarto no hotel.
Assim que chegamos no hotel, dois dias antes da prova, um grupo fez um treino leve, fui junto. Muito frio, vento e até chuva na beira mar. Mas valeu pois estávamos viajando a 14 horas.
Na noite anterior a prova fomos no jantar das massas. No trajeto, dentro do ônibus, me deparei com o primeiro obstáculo: o chefão Paulo Silva queria saber qual o tempo que cada um pretendia fazer na maratona, pois tínhamos que retornar ao hotel logo após a prova para tomar banho, desocupar o hotel e voltar ao local da prova para a premiação. Começou perguntando quem faria em determinados tempos, até afirmar: Ninguém vai levar mais de 4 horas para concluir. Alí eu gelei, travou tudo, nos meus cálculos o meu tempo ia muito além disso.Eu queria só concluir a prova, sem me preocupar com tempo.Fiquei quieto a minha cabeça virou uma calculadora, revi os tempos dos treinos para ver se não havia possibilidade de reduzir, mas só consegui chegar nas 4h30min. Isso sem contar que correr os últimos 10km era desconhecido para mim.
A PROVA – Levantamos cedo, café às 6 horas, corrida às 8 horas.
Muita festa na largada, muitos brasileiros.Tocaram o nosso Hino, era dia 7 de setembro. Comecei a prova no meu ritmo, pista molhada e alguns pingos de chuva ainda caiam. Percorremos ruas de Maldonado, algumas com subidas até entrar num bosque com estrada de terra e piso macio. Quando vi estava ao lado do pace que marcava tempo de 4horas para a corrida. Junto estava um colega da excursão, corremos conversando um pouco, fui acompanhando, me sentindo bem, entramos no asfalto. Ali vimos o pessoal que estava na nossa frente retornando de um trecho por onde deveríamos passar. Acenei para o meu amigo treinador, e outros colegas, todos num ritmo de dar inveja. Pegamos a avenida beira mar, acompanhei o grupo do pace até quase a metade da prova, quando comecei a cansar. Vi que naquele ritmo eu poderia sentir algo mais adiante que me impedisse de concluir a prova. Fui ficando para trás, mais gente passava por mim, e eu sempre consciente de que deveria manter o meu ritmo. Até a metade verifiquei que estava dentro do horário para terminar a prova antes de 4 horas, o pace tinha programado para a primeira parte um ritmo maior, para poder aliviar mais na parte final.
Na marca dos 24km eu estava correndo isolado, já ouvi falar desse espaço vazio que acontece nas maratonas, ali é só o teu corpo e teus pensamentos. De um lado o mar, do outro lindos prédios mas todos fechados, no meio a avenida extensa por onde eu deveria seguir, praticamente uma reta. Após o quilômetro 25, onde estavam distribuindo água e haviam instalados os banheiros, surge na minha frente uma atleta, e que atleta diferente, estava correndo de mini-saia cor-de-rosa, com uma jaqueta de abrigo, seus cabelos longos e pretos amarrados no estilo rabo de cavalo enfiados no boné. Notei que estava correndo com um mp3 e com óculos de sol, não havia sol, então era para proteger os olhos do vento. Vocês estão esperando que eu fale de mais alguma coisa, né? Então aí vai: As pernas – bem torneadas, firmes sem exagero na musculatura, longas, proporcional ao seu tamanho que deveria ser 1,75m, e ainda com um tom dourado. Acho que usou a mini-saia para servir de moldura para aquela obra de arte. Corremos no mesmo ritmo, não cheguei a me desconcentrar da minha corrida, fui aconselhado para não perder a concentração, e aquele visual estava só ajudando. Não quis ultrapassá-la, estava tudo perfeito, qualquer movimento diferente poderia quebrar o encanto. Eu ouvia o som de suas pisadas e com certeza ela ouvia o meu mais forte ainda, eu estava usando um tênis com sola barulhenta mas com bom amortecedor. Em cada ponto onde haviam grupinhos de pessoas assistindo, os aplausos eram acompanhados de elogios tipo: que hermosa chica parabenes! que rica! arriba! Ouvia que ela agradecia em espanhol. Eu agradecia também, muito obrigado, eles sabiam que eu era brasileiro porque colei bandeiras do Brasil e do Rio Grande do Sul no boné e no calção Só faltava a do Inter. Mas aqueles aplausos e incentivos valiam também para mim, sozinho não sei se receberia toda aquela festa, por isso também jamais pensei deixar de acompanhá-la. Chegamos em um ponto que estavam distribuindo Gatorade, peguei o meu e fui bebendo, ela não pegou nada. Mais adiante alguém que estava na calçada entregou-lhe uma garrafa, ela tirou o abrigo que estava usando e largou para essa pessoa. Era alguém da sua equipe, notei que as camisetas eram iguais, eles eram argentinos pela identificação nas camisas. Ela bebeu um pouco. Fomos mais alguns metros e ela me ofereceu a bebida, só estendendo o braço. Não aceite porque tinha acabado de tomar o gatorade, mas agradeci. Dali em diante o público nas calçadas foi aumentando e os aplausos também. Assim fomos até o km 36. Encontramos muitos atletas desistindo, outros caminhavam, corriam e voltavam a caminhar devido a câimbras. Vendo aquilo me dei conta de que estava naquela zona desconhecida para mim: os últimos 10km.
Verifiquei o tempo, naquele ritmo teria que ir até o final para completar em 4 horas. Tentei mais um pouco, não queria diminuir o ritmo, aumentei a freqüência e diminui a amplitude das passadas, assim me sentia gastando menos energia. Após o km 37 havia um ponto de Gatorade. Comecei a caminhar enquanto bebia, foi meu erro, não deveria ter parado para beber, tentei retomar a corrida mas as pernas não acompanhavam, pesavam, veio uma tontura, vi a mini-saia se distanciando, caminhei mais um pouco e tentei decolar, comecei com uma marcha que virou uma corridinha mas só consegui um trote. Voltei a caminhar mais um pouquinho e repeti a operação. Não deu certo, os sintomas foram os mesmos, e até quase câimbras. Fui no trote mesmo até que, para meu alívio, a tontura passou. Já não avistava mais a argentina da mini-saia. Agora o percurso era de ruas estreitas, algumas curvas no meio de árvores e para dificultar, um pouco de subida. Não dava mais para concluir a prova em 4 horas, meu ritmo caía cada vez mais. Continuava encontrando atletas que caminhavam e voltavam a correr. Eu me questionava: por que será que para mim isso não funciona? Já nem pensava em caminhar. Estava arrependido pelo que fiz, perdi o ritmo e estava sozinho sem distração. Até que no km 40 surge a força que tanto eu buscava. Era o pace das 4h15min, um grupo de 6 pessoas que me incentivou, me puxou com palavras em espanhol, o que fez eu me emocionar e querer retribuir os apelos.
Consegui forças e entrei para o grupo. Fomos juntos e, quase no final, eles aumentaram o ritmo, uns mais que os outros. Ali eu notei que cada um faz a sua chegada, ninguém desiste nesse ponto. Tive mais uma emoção, vi o meu amigão treinador me esperando bem antes da chegada, em seu rosto a felicidade por eu estar concluindo a prova, veio correr junto comigo esses últimos metros, me parabenizando. Minhas passadas ampliaram, parecia que eu estava correndo prova de 100 metros. Ele me largou só para eu cruzar a linha da chegada. E mais uma emoção: ouvi anunciarem o meu nome como se fosse uma bandeirada!
Terminou! Fiz em 4h14min. Só deu tempo para pegar a medalha, uma água, uma banana e tirar uma foto com o meu amigão. O pessoal já estava me esperando. E agora, como subir as escadas do ônibus? Nem conseguia caminhar direito! Subi usando a força dos braços e as câimbras vieram com tudo agora!
Aos amigos da excursão desculpem pelo atraso de 15 minutos.
Ao Paulo Silva: Valeu o susto da cobrança para que o último da excursão fizesse a maratona em 4 horas. Isso ajudou para que eu superasse o tempo mínimo de 4h30min em que eu achava possível concluir. Fizemos um bom negócio: tu querias 4 horas e eu 4:30h. Ficamos no meio termo.
Ao Gringo: És autêntico, festeiro que nem o teu boné com 2 metros de aba, tens o dom de atrair naturalmente as pessoas. E também és um excelente atleta. Obrigado por ter atendido ao meu pedido de não rifar para a turma o boné do Gringo do Chopp que estava sobrando, e dá-lo para mim.
A argentina de mini-saia: Não sei se era real, mas foi a minha distração durante uns 12 km do percurso.
Ao meu amigão treinador Gilberto Bocalon: Cada amigo novo que ganhamos na vida nos aperfeiçoa e enriquece, não pelo que nos dá, mas pelo quanto descobrimos de nós mesmos.
A minha família, esposa Márcia, filhos Cássio e Ramiro: Agradeço pelo apoio e por assumirem minhas tarefas enquanto treinava e nos dias da prova. Quem sabe venha a surgir mais corredores nesta família.
A todos que querem correr a lª maratona: É possível a qualquer tempo, com dedicação nos treinos.
Iniciei nas corridas este ano. Antes corria só para manter a forma, não deixar a barriga aumentar. Aceitei a dica de um corredor que eu via treinando aqui na minha rua: competir em provas que dão medalhas por participação. Fizemos algumas provas juntos, em cada uma sempre vinha aquela ansiedade, nem dormia direito na noite anterior. Foram 5 provas de 10 km e 5 medalhas. Esse conhecido, que então já era um amigo, me aconselhou a treinar para um dia fazer uma meia maratona. Sempre me falava uma frase: “a corrida é o resultado dos teus treinos, ela vai mostrar exatamente o produto da tua preparação.”
Dias depois me mostrou um email sobre uma excursão do CORPA para a 1ª maratona e corrida de 8 km em Punta del Este. Fiz a minha inscrição junto ao CORPA para a prova de 8km. Mas dias depois, pensando na viagem que seria longa para correr somente 8 km, liguei para ver a possibilidade da troca para a Maratona. Já estava até querendo que o meu pedido não fosse aceito. Mas foi. E agora!
Liguei para o meu amigo, que já era um amigão e falei da troca para correr os 42,195km. Ficou um silêncio no ar. Pedi ajuda para treinar, tínhamos só três meses.
Um dia ele me entregou uma planilha escrito em letras graúdas: “ treinos OBRIGATÓRIOS”. Fizemos a maior parte deles juntos. Até achei que eu estava prejudicando o treinamento dele porque o meu ritmo é mais lento. Em muitos longos falei para me deixar para trás, mas só me largava quase no final do percurso, e em alguns poucos treinos. Acho que ele sabia que sozinho talvez eu interrompesse a corrida para caminhar.
Cumpri todos os treinos que mandava a planilha, inclusive o maior deles que foi um longo de 32km. Mas ficava aquela dúvida do desconhecido. Como serão aqueles últimos 10.195m?
Chegou o dia de embarcar com a excursão. Gente que eu não conhecia, mas vi que todos tinham prazer em estar ali para que a maratona fosse uma festa. As poltronas já haviam sido marcadas pelo CORPA, sentei junto com o mais festeiro da turma. Acho que o CORPA já sabia como ele era, reservou as poltronas do fundo, lugar de bagunça, depois falo mais dele. Ficamos também no mesmo quarto no hotel.
Assim que chegamos no hotel, dois dias antes da prova, um grupo fez um treino leve, fui junto. Muito frio, vento e até chuva na beira mar. Mas valeu pois estávamos viajando a 14 horas.
Na noite anterior a prova fomos no jantar das massas. No trajeto, dentro do ônibus, me deparei com o primeiro obstáculo: o chefão Paulo Silva queria saber qual o tempo que cada um pretendia fazer na maratona, pois tínhamos que retornar ao hotel logo após a prova para tomar banho, desocupar o hotel e voltar ao local da prova para a premiação. Começou perguntando quem faria em determinados tempos, até afirmar: Ninguém vai levar mais de 4 horas para concluir. Alí eu gelei, travou tudo, nos meus cálculos o meu tempo ia muito além disso.Eu queria só concluir a prova, sem me preocupar com tempo.Fiquei quieto a minha cabeça virou uma calculadora, revi os tempos dos treinos para ver se não havia possibilidade de reduzir, mas só consegui chegar nas 4h30min. Isso sem contar que correr os últimos 10km era desconhecido para mim.
A PROVA – Levantamos cedo, café às 6 horas, corrida às 8 horas.
Muita festa na largada, muitos brasileiros.Tocaram o nosso Hino, era dia 7 de setembro. Comecei a prova no meu ritmo, pista molhada e alguns pingos de chuva ainda caiam. Percorremos ruas de Maldonado, algumas com subidas até entrar num bosque com estrada de terra e piso macio. Quando vi estava ao lado do pace que marcava tempo de 4horas para a corrida. Junto estava um colega da excursão, corremos conversando um pouco, fui acompanhando, me sentindo bem, entramos no asfalto. Ali vimos o pessoal que estava na nossa frente retornando de um trecho por onde deveríamos passar. Acenei para o meu amigo treinador, e outros colegas, todos num ritmo de dar inveja. Pegamos a avenida beira mar, acompanhei o grupo do pace até quase a metade da prova, quando comecei a cansar. Vi que naquele ritmo eu poderia sentir algo mais adiante que me impedisse de concluir a prova. Fui ficando para trás, mais gente passava por mim, e eu sempre consciente de que deveria manter o meu ritmo. Até a metade verifiquei que estava dentro do horário para terminar a prova antes de 4 horas, o pace tinha programado para a primeira parte um ritmo maior, para poder aliviar mais na parte final.
Na marca dos 24km eu estava correndo isolado, já ouvi falar desse espaço vazio que acontece nas maratonas, ali é só o teu corpo e teus pensamentos. De um lado o mar, do outro lindos prédios mas todos fechados, no meio a avenida extensa por onde eu deveria seguir, praticamente uma reta. Após o quilômetro 25, onde estavam distribuindo água e haviam instalados os banheiros, surge na minha frente uma atleta, e que atleta diferente, estava correndo de mini-saia cor-de-rosa, com uma jaqueta de abrigo, seus cabelos longos e pretos amarrados no estilo rabo de cavalo enfiados no boné. Notei que estava correndo com um mp3 e com óculos de sol, não havia sol, então era para proteger os olhos do vento. Vocês estão esperando que eu fale de mais alguma coisa, né? Então aí vai: As pernas – bem torneadas, firmes sem exagero na musculatura, longas, proporcional ao seu tamanho que deveria ser 1,75m, e ainda com um tom dourado. Acho que usou a mini-saia para servir de moldura para aquela obra de arte. Corremos no mesmo ritmo, não cheguei a me desconcentrar da minha corrida, fui aconselhado para não perder a concentração, e aquele visual estava só ajudando. Não quis ultrapassá-la, estava tudo perfeito, qualquer movimento diferente poderia quebrar o encanto. Eu ouvia o som de suas pisadas e com certeza ela ouvia o meu mais forte ainda, eu estava usando um tênis com sola barulhenta mas com bom amortecedor. Em cada ponto onde haviam grupinhos de pessoas assistindo, os aplausos eram acompanhados de elogios tipo: que hermosa chica parabenes! que rica! arriba! Ouvia que ela agradecia em espanhol. Eu agradecia também, muito obrigado, eles sabiam que eu era brasileiro porque colei bandeiras do Brasil e do Rio Grande do Sul no boné e no calção Só faltava a do Inter. Mas aqueles aplausos e incentivos valiam também para mim, sozinho não sei se receberia toda aquela festa, por isso também jamais pensei deixar de acompanhá-la. Chegamos em um ponto que estavam distribuindo Gatorade, peguei o meu e fui bebendo, ela não pegou nada. Mais adiante alguém que estava na calçada entregou-lhe uma garrafa, ela tirou o abrigo que estava usando e largou para essa pessoa. Era alguém da sua equipe, notei que as camisetas eram iguais, eles eram argentinos pela identificação nas camisas. Ela bebeu um pouco. Fomos mais alguns metros e ela me ofereceu a bebida, só estendendo o braço. Não aceite porque tinha acabado de tomar o gatorade, mas agradeci. Dali em diante o público nas calçadas foi aumentando e os aplausos também. Assim fomos até o km 36. Encontramos muitos atletas desistindo, outros caminhavam, corriam e voltavam a caminhar devido a câimbras. Vendo aquilo me dei conta de que estava naquela zona desconhecida para mim: os últimos 10km.
Verifiquei o tempo, naquele ritmo teria que ir até o final para completar em 4 horas. Tentei mais um pouco, não queria diminuir o ritmo, aumentei a freqüência e diminui a amplitude das passadas, assim me sentia gastando menos energia. Após o km 37 havia um ponto de Gatorade. Comecei a caminhar enquanto bebia, foi meu erro, não deveria ter parado para beber, tentei retomar a corrida mas as pernas não acompanhavam, pesavam, veio uma tontura, vi a mini-saia se distanciando, caminhei mais um pouco e tentei decolar, comecei com uma marcha que virou uma corridinha mas só consegui um trote. Voltei a caminhar mais um pouquinho e repeti a operação. Não deu certo, os sintomas foram os mesmos, e até quase câimbras. Fui no trote mesmo até que, para meu alívio, a tontura passou. Já não avistava mais a argentina da mini-saia. Agora o percurso era de ruas estreitas, algumas curvas no meio de árvores e para dificultar, um pouco de subida. Não dava mais para concluir a prova em 4 horas, meu ritmo caía cada vez mais. Continuava encontrando atletas que caminhavam e voltavam a correr. Eu me questionava: por que será que para mim isso não funciona? Já nem pensava em caminhar. Estava arrependido pelo que fiz, perdi o ritmo e estava sozinho sem distração. Até que no km 40 surge a força que tanto eu buscava. Era o pace das 4h15min, um grupo de 6 pessoas que me incentivou, me puxou com palavras em espanhol, o que fez eu me emocionar e querer retribuir os apelos.
Consegui forças e entrei para o grupo. Fomos juntos e, quase no final, eles aumentaram o ritmo, uns mais que os outros. Ali eu notei que cada um faz a sua chegada, ninguém desiste nesse ponto. Tive mais uma emoção, vi o meu amigão treinador me esperando bem antes da chegada, em seu rosto a felicidade por eu estar concluindo a prova, veio correr junto comigo esses últimos metros, me parabenizando. Minhas passadas ampliaram, parecia que eu estava correndo prova de 100 metros. Ele me largou só para eu cruzar a linha da chegada. E mais uma emoção: ouvi anunciarem o meu nome como se fosse uma bandeirada!
Terminou! Fiz em 4h14min. Só deu tempo para pegar a medalha, uma água, uma banana e tirar uma foto com o meu amigão. O pessoal já estava me esperando. E agora, como subir as escadas do ônibus? Nem conseguia caminhar direito! Subi usando a força dos braços e as câimbras vieram com tudo agora!
Aos amigos da excursão desculpem pelo atraso de 15 minutos.
Ao Paulo Silva: Valeu o susto da cobrança para que o último da excursão fizesse a maratona em 4 horas. Isso ajudou para que eu superasse o tempo mínimo de 4h30min em que eu achava possível concluir. Fizemos um bom negócio: tu querias 4 horas e eu 4:30h. Ficamos no meio termo.
Ao Gringo: És autêntico, festeiro que nem o teu boné com 2 metros de aba, tens o dom de atrair naturalmente as pessoas. E também és um excelente atleta. Obrigado por ter atendido ao meu pedido de não rifar para a turma o boné do Gringo do Chopp que estava sobrando, e dá-lo para mim.
A argentina de mini-saia: Não sei se era real, mas foi a minha distração durante uns 12 km do percurso.
Ao meu amigão treinador Gilberto Bocalon: Cada amigo novo que ganhamos na vida nos aperfeiçoa e enriquece, não pelo que nos dá, mas pelo quanto descobrimos de nós mesmos.
A minha família, esposa Márcia, filhos Cássio e Ramiro: Agradeço pelo apoio e por assumirem minhas tarefas enquanto treinava e nos dias da prova. Quem sabe venha a surgir mais corredores nesta família.
A todos que querem correr a lª maratona: É possível a qualquer tempo, com dedicação nos treinos.
Luiz Ataliba Luz Castro – 51 anos
3 comentários:
Grande Ataliba. Parabéns pela
tua primeira maratona. Eu sou o colega que te acompanhou na primeira parte junto ao Pacer.
Quanto à argentina de mina-saia acho que foi delírio teu causado pelo cansaço, eh.. eh..
Um abraço.
Tb me apaixonei uma dezena de vezes ao longo da prova. E que prova. E que bela excursão.
Grande texto, Ataliba.
Parabés cunhado! Consegui, pelas tuas sábias palavras e clareza de expressão sentir um pouquinho dessa emoção...deve ser o máximo...e só quem dá o m[aximo é que consegue! Com certeza essa família terá outros corredores inspirados em teu expemplo! Valeu Ata!!! Beijos! Marisa.
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